和别人比较而失去的信心，不是自信，而是“信他”。自信，是相信自己有成长的潜力。
——学诚法师
领 读 人：孙学娟 刘贝蓓
录音校对：田 娜 杨文娇
后期制作：田 娜 杨文娇
网友
法师，事与愿违，做还是不做？
看该不该做，而不是愿不愿做。
学诚法师
网友
法师，我没有信心，我都知道但什么都做不了。如何找回自信呢？请法师明示。
和别人比较而失去的信心，不是自信，而是“信他”。自信，是相信自己有成长的潜力。
学诚法师
网友
顶礼法师！怎么才会使内心强大？
要使身体强健，需要补充营养、加强锻炼；要使内心强大，亦复如是。善法就是内心的营养，听闻只是把食物“吃进去”，还需要不断思维，才“消化”，成为真正滋养内心的养分，消化后还要进一步在境界中去使用——历事练心就是内心的锻炼。而这一切都需要长期实践才会有效果。
学诚法师
网友
法师您好，我一直想让自己成功，总想把自己好的一面表现出来，可是总是不好所愿。我觉得自己很贪婪，总是控制不了自己，真的很无奈，我该咋办？
有求皆苦
学诚法师
网友
顶礼学诚法师，想请问太在意别人的眼光，得怎样才能渐渐做回自己？特别是多人的情况下，根本就不敢表达自己。得怎样才能克服这种情况，才能有所进步？什么因，什么果呢？
这恰恰是因为太在意自己，想保护自己的形象。放下我执，才能坦然面对自己，面对别人。
学诚法师
网友
法师，那如何才能让自己内心强大起来？
海纳百川，有容乃大；
壁立千仞，无欲则刚。
学诚法师
网友
法师，今天我聊天对一个不相识的人许下了个承诺，我会努力去实现，但也不是朝夕可以完成的，也许是几年。但如果不能兑现，我是否有罪？是不是年少轻狂了？
言行举止谨慎，也是应该的。能认识到问题，即是进步。
学诚法师
网友
请问法师，怎么才能做到“不失人”与“不失言”？
净心、谨口。
学诚法师
网友
法师，我最近总是幻想特别不好的事情发生在我身上，控制不了像真的一样，我怀疑自己得焦虑症了，看《金刚经》静不下心来，天天想，崩溃了。
关心一下周围的人吧。你知道父母最近心里在想什么吗？
学诚法师
网友
法师您好，我每天早起很困难，我也想早起，可是早上总觉疲倦想继续入睡，有什么好的办法吗？
早起晚起都是种习惯，习惯是可以培养的。关键是你是否真的想要改变。
学诚法师
网友
法师，我为了一些事情，感觉到很烦恼，过不了自己那关，我都不知道应该怎么办。
我们之所以被情绪左右，是因为忘记了真正的目的。
学诚法师
网友
法师在世俗中我经常恐前怕后，妄想多，心时常不安，如何做到积极乐观向上，保持一颗上进心呢？
明确人生宗旨目标。
学诚法师
网友
顶礼法师！和同修交流发现，共修独自时，信愿坚固，比较好控制境界，工作现实中就容易攀缘外求，不攀就难办成事，如何能圆融而非对立地处理？顶礼。
随缘不攀缘，关键是内心能否如理思维。
学诚法师
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