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[百家读坛] 梦想与现实|身忙心更累 - 石家庄仁爱之家

[百家读坛] 梦想与现实|身忙心更累

2021-12-15 0 67


欢迎观临广安心栈~

[百家读坛] 梦想与现实|身忙心更累
[百家读坛] 梦想与现实|身忙心更累

录音:赵康、傅静瑶

校对:甄晴、曹文燕

后期制作:褚航朝、丁国见

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身忙心更累
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◇法师,睡不着咋办?白天还很多事。

睡觉时不要过多思虑白天要做的事,做事时也不用总惦记昨晚睡眠不足。

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我现在满脑子就是怎么样使自己平静。以前自己不爱说话的弱点暴露得很厉害,遭到同事的鄙夷和攻击,一直没还口。结果无法忍受,换了很多单位,始终是一种心病。越来越深,别人通过我的言行就能感觉我很“惨”,无人再与我正常交流,一直无法翻身。痛苦中。法师能明示吗?不胜感激。

不爱说话能少造很多口业,多为他人付出就好。

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◇请教法师,为什么我总是特别容易被打岔?特别是在进行“重要的、不得不完成、自己又不看好”的事的时候。是因为太想获得别人的肯定吗?

内心深处缺乏完成这件事的信心和动力,总想逃避。

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◇法师,我想了好久却找不到原因。为什么我和别人说话总是没有底气?即使我的语言再有力量,但是被我说出来就软了一截,这使我在工作和生活中有了很大的困惑。能帮帮我吗?

这是因为过去语业不够清净,无法产生令人信服的威德力。要努力远离绮语、妄语、两舌、恶口等语不善业,多说善语、实语、柔软语,慢慢改善。

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◇顶礼法师!我不会妥善安排自己的时间。明明有大把大把的时间,却不会细细合理归置。如果自己列一个时间表,又会因完不成时间表上的任务而生苦恼。莫名其妙特别焦虑,脾气暴躁。自己的执行力不够,自己的自我认识也不够。如何才能改正自己的这些习气呢?

制订规划,刚开始可以比较简单,定好要做的几件事即可,不必详细到具体的时间,做不到反增压力;在事项的安排上,要分清总别、本末、急缓、先后,计划要完成的事项不要超过自能力范围。

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◇法师你好!我做事总是得不到大家认可,到底要怎么样我才可以有能力去做好每一件事又不怕别人的评论?

并不需要活在别人的认可中,做好自己,踏实工作,勤奋努力,尽心尽责,活在下。

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◇顶礼法师,工作上我总想完美一些,更完美一些,可是有求皆苦,自己干得很累,我是不是该放下我的追求,随缘一些?

内心若宗旨目标明确,再苦也有意义。随缘也不是消极地放下,而是善观缘起的圆融。

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◇法师;焦虑是人工作和学习中常有的情绪,如何对治?

关键是不要盲目攀比。“因上努力,果上随缘”,积极而不着急。

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我想请教法师,在学习、工作、生活中总想与人攀比,见别人更加努力便不舒服,产生烦恼心,这要如何转过来呢?顶礼法师。

春兰和秋菊如何比呢?每个人都有不同的缘起,好好走自己的路,要对自己有自信。

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◇法师,遇到在众人面前发言、重大活动,或者进入面试就非常紧张,睡不好觉,是不是因为我见太重,自我的意识太重?应该如何减缓这种情绪?顶礼合十。

紧张来源于希望得到肯定、害怕做得不好而破坏形象。把这种心态收敛一下,将注意力放在所说的内容上,因上努力,果上随缘。

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◇请问法师,如何做到身忙心不忙?顶礼感谢。

做好规划,落实规划;事去不留,始终把注意力放在当下的一件事上。

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◇法师,我22岁了,感情不顺,事业也不顺,特别是工作,我老是摆不正自己的心态,怎么办?

平常心才是正常心。

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◇法师,如何才能让自己做事情更加专注呢?是否应该在做事情的时候让自己紧张一些呢?这样是否和“平常心”相违背呢?

紧张和专注没有关系,专注力要从点滴开始,慢慢训练、培养。我们要得到什么结果,很多时候不在于有没有方法,而在于有没有实践。

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顶礼法师,如何区分工作中需要的“发散性思维”和我们日常的妄念?有时候想工作的事太多,心就跟着跑远了;如果不想吧,又会变得愚痴,没办法工作了。

“思维”和“妄念”都是心理活动,区别在于:一个是需要的,一个是不需要的;一个是依照规则、有序的,一个是野马脱缰、散漫的。我们要努力训练自己,抓紧心马的缰绳。

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法师您好。我想请问:是不是在做每件事的时候,都要抱着如何去做使其更美好,而不是想着努力做好后,能给自己创造和带来什么的心态来对待生活和工作?

做事之前要有目标,并要去思维它的价值,以策发做事的动力;但开始做之后,就要把注意力放在过程上,不要执着于果相。

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◇顶礼法师。每念前途不能如愿时,便无法心安。不觉得自己欲求过高,而是觉得付出与回报不得正比,机遇不如别人。如何破除嗔怨?恳请法师开示。阿弥陀佛。

“境遇休怨我不如人,不如我者尚众。”五欲追求往下比,精神境界向上比,是快乐的秘方。

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◇顶礼法师,我是一名上班族,三班倒,最近夜里醒得很早。怎样处理好学佛和工作的关系?

上班族虽然忙碌,也应该抽出时间来完成定课(功课多少可根据自己的情况而定),并定期去三宝地学习。要把学习到的佛法运用在生活和工作的方方面面,这样,一切时处都是在修行。

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◇请教法师,为什么我总是在人多时或者正式场合讲话会非常紧张?是不自信还是少见识?怎么样才能平其心论当下之事?

是因为太爱护自己,怕破坏自己的形象。我爱执,放下一分,便能自在一分。

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◇谢谢法师百忙中的答疑解惑,还是这个问题,竞争也有规则,鲲鹏飞万里,面对的规则很透明。就算心存善念,但也难免会做有心伤害。人有理、欲。我想,对自己内心和外在都需要一视同仁。要遵守竞争的游戏规则,就无法面面俱到,追求深度和广度也要从零做起,

追求高远的过程是不是就难于遵循佛教思想?

任何世间的规则,都比不上佛教指出的业果法则。

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关于广安心栈

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2015年8月8日 成立

心栈地址:河北省石家庄市桥西区长青路2号(淳然素食馆内)

奉粥地址:裕华路和西里街交叉口西北角

时   间:每天早上 7:00

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刘巍:133 0311 0937

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